Vinyasa doux en ligne

Description du service

Issu du sanskrit « nyasa » (placer) et « vi » (d’une certaine manière), le Vinyasa équivaut à la synchronisation des mouvements sur la respiration. Le Vinyasa flow explore la fluidité du mouvement à travers la conscience de la respiration. Sur le plan physique, on mobilise l’énergie des muscles pour se renforcer physiquement, s’assouplir, s’équilibrer au sens propre et évacuer les toxines.